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五个月宝宝辅食添加 推荐10款宝宝营养食谱
来源:http://www.china-tm.net   时间: 2016-08-23 20:25:11   
做法:把米洗干净浸泡半个小时左右,然后用微火煮40--50分钟,二、汤粥做法:把2匙大米洗干净放在锅内然后加肉汤或鱼汤120毫升煮,开锅后再用微火煮40--50分钟即可.三、奶蜜粥做法:用3/1杯牛奶,4/1个蛋黄放入锅内均匀混合,四、番茄通心面做法:把切碎的通心面大匙肉汤一起放入锅内,用火煮片刻,五、鱼汤材料:鲜鱼肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、葱1段、(6个月以上宝宝加盐200毫克)做法:鱼块放入锅内,加水.五个月宝宝应该填加一些辅食,但还是以母乳为主,在辅食上还可添加蛋类和鱼类,适合婴儿发育的营养需要.大黄鸭纸尿裤为大家推荐一些适合五个月宝宝营养食谱.一、青菜粥材料:大米2匙,水120毫升,过滤青菜心1匙(可选菠菜,油菜,白菜等).做法:把米洗干净浸泡半个小时左右,然后用微火煮40--50分钟,加入过滤的青菜心,再煮10分钟左右即可.二、汤粥做法:把2匙大米洗干净放在锅内然后加肉汤或鱼汤120毫升煮,开锅后再用微火煮40--50分钟即可.三、奶蜜粥做法:用3/1杯牛奶,4/1个蛋黄放入锅内均匀混合,再加入1小匙面粉,边煮边搅拌,开锅后微火煮至粘稠状为止,停火后加2/1小匙的蜂蜜即可.四、番茄通心面做法:把切碎的通心面大匙肉汤一起放入锅内,用火煮片刻,然后加入番茄酱1大匙煮至通心面变软为止.五、鱼汤材料:鲜鱼肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、葱1段、(6个月以上宝宝加盐200毫克)做法:鱼块放入锅内,加水,姜片煮沸;文火煮10分钟关火,加盐;用漏勺过滤.六、鸡肉汤材料:鸡肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、(6个月以上宝宝加盐200毫克).做法:将鸡肉切碎,放入锅内,加水,姜片煮沸;文火10分钟关火,加盐;撇去鸡油,过滤.一定要将煮好的肉汤上漂浮的油去掉,可以将汤冷却后,放入冰箱,油脂凝固了比较好去掉.同样的方法可以做牛,羊,猪肉汤.七、鱼泥材料:鲜鱼块20克(2勺)、蒜1片、姜1片、葱1段、(6个月以上宝宝加盐200毫克)做法:将鱼块摆在盘内,撒上葱段,姜,蒜,盐均匀涂在鱼块上;大火上汽后放入蒸8-10分钟;用勺碾成细泥,挑出鱼刺.八、牛奶米粉材料:米粉2勺、配方奶1/2杯做法:将米粉慢慢加入米粉中,慢慢搅拌至粘稠.九、蛋黄奶材料:熟蛋黄1个、牛奶1/4杯、婴儿蜂蜜1/2勺.做法:将蛋黄捣碎放入小锅;加入牛奶混和均匀,加热边煮边搅;煮沸后改文火煮2分钟;晾温后加蜂蜜调匀.十、双色泥材料:香蕉1/5根、番茄1/8个、酸奶1勺做法:将香蕉制成泥状;将番茄用开水烫一下,剥皮,取1/8碾碎;两种果泥混合后倒入酸奶搅匀.
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