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春天科学做月子得需要多长时间、多少天

春天虽然气温回升，但是风还是比较寒冷的，春季生产的妈妈在坐月子的时候也要注意保暖，年轻妈妈喜欢以科学坐月子的方式，那么，春天科学坐月子得需要多长时间、多少天呢？让我们一起来了解一下吧

坐月子是中国从古至今的传统，科学的坐月子一般是指产后的一个月，也就是产后的30天。

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春季的风比较寒冷，春季的产妇刚从厂房出来要注意以下一些细节：

第一天到第五天，妈妈在医院接受观察处理伤口，春天气温比较暖和，要定期打开窗户，让新妈妈和宝宝呼吸新鲜空气，但是要警惕的是不能让风直接吹到宝宝和新妈妈，在吃的方面最好以营养米糊和汤水为主，这样才能使产后妈妈消化好。

第六天到第十天，妈妈出院后，一定要多点休息不要做剧烈的运动，可以适当活动筋骨，科学的下床活动有利于身体恢复，切记不能触碰冷水。

第十一天到第二十天，妈妈能吃很多东西了，但是为了自己身体的恢复和宝宝的健康，新妈妈不宜吃过热气、辛辣、油腻的食物，饮食方面易消化、营养丰富的食物，可多喝些汤类补充多点母乳。

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第二十一天到第三十天，新妈妈一定要重视自己的健康状况，别忽视的产后健康检查。

第三十天后，妈妈可以外出了，但是也要穿好保暖的衣服与帽子，不要被风吹到，也可以用暖水洗头了，最好用姜水洗头能预防头风，但是洗完之后一定要擦干不能直接用风筒吹。