对于人类来说，生育传承是一种天性，但有的人偏偏有不育的烦恼。大多时候，我们会在自己的遗传因素上找原因，希望找到一个先天性的缺陷来说明不育不是自己造成的错误。但是现代医学研究告诉我们，不育更多的时候是由于自己不健康的生活方式造成的，尤其是在饮食方面。
饮食与不孕不育的关系是非常密切的。饮食习惯不良，比如，偏食或节食等，常常会导致营养不良，从而导致女性的排卵规律和男性的精子质量受到影响。中医学上认为药食同源，合理适当的膳食对不同原因的不孕都有一定的帮助。
不孕症的食疗，以富含蛋白质、胆固醇和维生素A、维生素E、维生素B6以及微量元素锌等的食物为宜；部分补肾养血的中药和食物，能促进性腺激素的分泌，或有性激素样作用。
不孕不育患者可以多食用以下食物：动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。富含蛋白质、维生素的食物：蛋白质和维生素都是人体必不可少的营养元素，富含蛋白质和维生素的食物有瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等，多食用对身体有好处。
女性在生活中不可为了减肥长期刻意不吃东西或者吃素食。这会造成营养不良、卵子活力下降、月经不正常，从而导致难以受孕。尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，更要谨慎行事。
饮食不可过于辛辣、刺激。饮食辛辣、刺激会导致女性月经不调，卵泡发育不良。过度饮用可乐、浓茶、咖啡也会对孕育产生影响。咖啡中的咖啡因会使女性雌性激素分泌减少，而雌性激素水平的下降会导致排卵功能的障碍；男性长期喝咖啡容易导致性欲的减退，尤其是做爱前喝咖啡等含咖啡因的饮料，易压抑副交感神经，减低性欲。
不宜多吃胡萝卜、葵花子、大蒜、炸鸡等影响排卵或抑精、杀精的食物；避免吸烟喝酒；禁食烧烤类食物和食用棉籽油。对于不孕不育患者在饮食上一定是要注意的，以免一不小心因为饮食又患上了不孕不育。在生活中应做好预防工作，才能远离不孕不育。
不孕不育男女双方需做哪些检查
很多夫妻婚后都想要一个健康可爱的宝宝，因为有个孩子对于女性来说人生才算完美。但生活总是喜欢和她们开玩笑，许多的女性发现自己备孕很久就是怀不上宝宝。不孕不育不只是女人的问题，男人也是会不育的。如果夫妻同居一年了还没有受孕的话，建议夫妻二人一起到医院不孕不育检查，找出病因，解决不孕不育问题。
女性不孕不育需要做的检查项目
1、全身检查：生长发育、身高、体重、甲状腺、第二性征发育和有无溢乳的情况等。
2、妇科检查：妇科常规体检，白带常规常规检测，宫颈癌筛查、阴道镜检查等。
3、盆腔和阴道B超：可早期发现子宫肌瘤、卵巢囊肿等病变。
4、内分泌激素检测：有性激素和甲状腺激素等内分泌激素检测，根据月经的不同时期，进行选择性的检查，以便了解有无内分泌疾病、卵巢功能、排卵情况等。
5、输卵管通畅检查：有子宫通液和子宫输卵管造影检查，主要了解输卵管通畅与否，以及子宫输卵管发育是否正常，有无畸形等。对输卵管欠通畅者（如轻度粘连）兼有治疗作用。
6、免疫检查：了解有无、、等免疫”检测，则能帮助80%不明原因习惯性流产患者找到病因。
7、其他：染色体检查、宫腔镜下子宫内膜检查、颅脑部（蝶鞍部）X线检查、胸腹X线检查。
男性不育需要做的检查项目
1、精液常规检查：医师最先需要了解的是男性生育力以及精液参数，这是最常见的检查。
2、精浆生化检查：对精浆的化学成分具体分析有助于对附睾、精囊腺、前列腺功能的了解。
3、遗传学检查：对性别分化异常或身体有其他遗传缺陷、无精症和有遗传病家族史、习惯性流产夫妇做染色体及基因检查，这对不孕不育检查十分重要。
4、内分泌检查：生殖内分泌功能障碍会影响男性的性功能和生殖功能的，这是导致男性不育的一个重要原因。
5、微生物检查：该检查主要看男性泌尿、生殖系统是否受感染常常，这也会导致男性不育。
6、前列腺液检查：因前列腺炎可导致男性不育。所以此项检查可为前列腺炎的诊断提供可靠依据。
男女不孕不育的症状有哪些
许多人结婚一年多，肚子依旧没有反应，老公和婆婆嘴上不说，看到别的小孩子，表现出来的喜欢更深深伤透了心，自己看着周围朋友都做了妈妈了，心里也有些按耐不住，母性特症无限大增长。因为不能生育，脱离了原本幸福的生活轨道，而要想及时的发现不孕不育，就要了解不孕不育的症状，那么不孕不育症状有哪些呢？下面和广州中山医院不孕不育医师来一起来看看吧！
女性不孕不育的症状：
1、闭经：年龄超过18岁尚无月经来潮;月经来潮后又连续停经超过6个月。
2、腹痛、痛经：子宫内膜异位、盆腔炎、子宫肌、子宫发育不良、子宫位置异常等疾病存在时可出现腹痛或者痛经。
3、白带异常：有**炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎及各种性传播疾病存在时会出现白带异常的表现，而这些疾病都可能影响受孕。
4、非哺乳期有乳汁溢出：很有可能是下丘脑功能发生了问题，对性腺激素的调节和内分泌也会随着发生变化。
男性不孕不育的症状：
1、**量过少：在通常情况下，正常男性每次**量约2~6ml左右，**量每次少于1ml称为**量过少。
2、**液化时间过长：39岁意外二胎怎么办**不液化使得精子在女性生殖道中的运动能力减弱，所以造成男性不育。
3、少精子症：一般多次正规**化验精子数均低于2000万/ml称为少精子症。可使受孕率明显下降，是导致男性不育的常见原因。
4、无精子症：无精子症是指射出的**离心沉淀后，经显微镜检查无精子。
5、高畸形率精子：正常人**中也存在异常精子，一般所占百分率低于30%，如果畸形精子百分率高于50%则称为高畸形率精子，可以导致不育。
广州中山医院不孕不育医师温馨提示：在日常生活中应关注自身的健康，科学备孕，科学治疗。若您发现患有不孕不育症状，请及时与我院医生联系进行治疗，亦可通过我们的****平台进行免费预约就诊。广州中山医院24小时为您排忧解难，并为您的健康实时保驾护航。
男女不同的不孕不育原因可以做俄罗斯试管婴儿吗？
在做生育检查的时候相信有不少的人会发现，一对夫妻中患有不孕不育的原因可能是男性的原因，也可能是女性的原因，或者两方面的原因都有，所以在治疗不孕不育的时候通常要根据检查出来的结果，进行分析，然后才能进行正常的治疗。
现在由于生活的变化，女性患有不孕不育的原因可能有非常多，环境和生活作息的影响都会导致这些情况恶化，先看看女性不孕不育的原因吧：天津正规代孕地址>
卵巢功能不佳：卵巢功能不好，可能是由于生活的不良习惯导致的，也有可能是因为卵巢功能会随年龄的增长而降低，女性的年龄就是天敌，因此年龄增加会降低卵巢功能。
不同的是，这个免疫问题是自身的免疫系统排斥胚胎，胚胎无法顺利着床，也就是身体的免疫系统把胚胎当做异物了。
上面就是女性不孕不育的原因了，男性不孕不育的原因也有很多种可能，主要是下面的几种内容：
静脉扩张：也就是输送精子的管道出现了问题，导致精子无法通过正常的管道排出。
性功能障碍：页就是男性无法正常射精。
疝气：睾丸仍留在腹腔内，由于腹腔内温度过高，会造成睾丸无法制造精子。
精子数量不够：就是男性的少精症，一般来说正常男性每CC精虫数量为8千万，若低于2千万就算是少精症，少精症的男性也很难怀孕。
精子质量不好：若发育不正常的精子不易造成受精，精子畸形发育受精率会下降，并且就算成功受精胚胎可能无法顺利发育。
抗体问题：就像卵子可能会排斥精子，精子也可能会排斥卵子。
睾丸受外力影响：若睾丸受外力撞击过，也有可能影响精虫的再造能力。
这些就是男、女不孕不育的不同原因了，这些原因在正常自然妊娠中会导致妊娠困难，无法怀孕，因此需要借助外部手段辅助生育，试管婴儿技术是一项成熟的技术，现在俄罗斯试管婴儿的成功率甚至达到了70%左右，上面这些不孕不育的原因都有可能通过试管婴儿技术成功怀上小孩
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